Seksi Necə Olur?

Seksi Necə Olur?
Seksi Necə Olur?

Video: Seksi Necə Olur?

Video: Seksi Necə Olur?
Video: 18+ WhatsAPP QƏHBƏLƏRİ (DİQQƏT SÖYÜŞ VAR) 2024, Mart
Anonim

Cinsi cazibə və həyəcan hissi həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan insan sağlamlığının göstəricilərindən biridir. Buna görə də bu sahədəki nəzərəçarpacaq dalğalanmalar göz ardı edilməməlidir. Əks təqdirdə, geriyə baxmağa vaxt tapmadan seks olmadan həyat rahat görünməyə başlayacaq və pişiklər ürəyinizdəki kişilərin yerini qazanacaq.

Image
Image

Özünüz nə edə bilərsiniz: Səbəblərini düşünün

Adətən stresi və ətrafı günahlandırmayın - cinsi əlaqəyə marağın olmaması ümumiyyətlə daha dünyəvi səbəblərə malikdir. Uzun müddətdir tətildə deyiləm, maddi problemim var, uşaq xəstədir, özünüz dərman qəbul edirsiniz (və sedativlərdən antihistaminiklərə qədər müxtəlif dərmanlar cinsi funksiyanı maneə edə bilər) - siyahı davam edir. Buna görə həyatınızda cinsi əlaqədən yayınmağınıza imkan verməyən səbəblərə baxın və problemi həll etmək üçün nə edə biləcəyinizi düşünün. Bilirsinizmi, bəşəriyyət sinir gərginliyi, depressiya və dərmanların yan təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox yol tapdı? Au cütlüyü bəzən cinsi həyatınız üçün dəbli nəfəs alma və pornoqrafik filmlərə məcburi baxışdan daha çox şey edə bilər.

Seksə qəflətən laqeyd münasibət göstərməyinizin səbəblərini araşdırarkən, əslində sizinlə oynayacağınız əhval-ruhiyyədə olmadığınız şəxs haqqında düşünməyi unutmayın. Özünə vicdanla cavab ver: cinsi əlaqəni qətiyyən istəmirsən, yoxsa yüz dəfə dəfəyə çörək almağı unutduran bir adamla? Təəssüf ki, qadın libidosu başla, daha doğrusu, orada gizlənən küsmə və qıcıqlanma ilə birbaşa əlaqəlidir. Və bu günə qədər bir cütdə problemlər barədə danışmaqdan başqa başqa bir yol yoxdur: tercihen - göz yaşları olmadan, fərdi keçid və manipulyasiya olmadan, bəlkə də bir psixoterapevtlə birlikdə, həddindən artıq hallarda - bir vəkilin iştirakı ilə. Tərəfdaşlıq yalnız insanları xoşbəxt edərsə məna kəsb edir.

Hormonal sisteminizi enerji ilə təmin edin

Bəzi qızlarda bahalı hədiyyələr görüncə cinsi cazibənin daha da artdığını söyləyirlər, ancaq fizioloqlar cinsi marağın lazımi hormonların fasiləsiz sintezindən asılı olduğunu söyləyirlər. Bu mexanizm olduqca sadə bir şəkildə düzəldilmişdir: estrogen, testosteron və digər sərxoşedici maddələrin ifrazı üçün lazımlı maddələr kifayət edərsə, daha seksual hiss edirsiniz və yataq yalnız yatmaq üçün bir yerə çevrilmir. Sintez üçün kifayət qədər sarf materialı yoxdur - almaz üzük də burada kömək etməyəcəkdir.

Libidonuzu qidalanma çiynində artırın, sadəcə Viagra kimi işləyəcəyini düşünməyin. Mütəmadi olaraq yemək endokrin sisteminizi təsir edir, buna görə də qidalandırıcı yağla zəngin qoz-fındıq, bitki yağları və balıqlara diqqət yetirin. Sink (dəniz məhsulları və balqabaq toxumlarında olur) cinsi pəhrizin başqa bir qəhrəmanıdır: bu element qandakı testosteron səviyyəsini və bu səbəblə yaxınlığa meylinizi tənzimləyir. Östrojen qadın hormonlarının normal sintezi üçün menyuda paxlalıların - soya, lobya, mərciməklərin daxil edilməsi vacibdir.

Bir cütlükdəki psixoloji problemlərlə əlaqələndirilə bilməyən uzun müddətli cinsi istək çatışmazlığı tiroid bezindəki narahatlıqlar ilə əlaqəli ola bilər. Endokrinoloqlar bunun necə müəyyənləşdiriləcəyini bilirlər, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Özünü sev

Daha doğrusu, özünüzü məmnun etmək üçün bir şey edin. Qısamüddətli dairə: “Mən kök olduğumu düşünürəm” - “Utanmağa başlayacağam” - “Kişiyə mənimlə cinsi əlaqənin şübhəli bir ləzzət olduğunu bildirəcəyəm” - “Yaxşı, yaxınlığım lazım deyil” - qırmaq asan deyil, amma vacibdir. Özünə inam və hörmətinizi artırmaq üçün yol tapın. Bəziləri üçün seksual olmaq üçün gözəl bir şey geyinmək kifayətdir: fərqinə varmadan qız daha rahat davranmağa başlayır. Digərləri, özlərini razı salmaq və cinsi əlaqəli düşüncələr üçün başlarını azad etmək üçün bir milyon qazanmalı və ya bir neçə kiloqramdan xilas olmalıdırlar. Hər halda özünüzü bir insan kimi qəbul etmək üçün çalışmalı olacaqsınız, amma hədəf olduqca əlçatandır, elə deyilmi?

Hisslər əlavə edin

Bir maddi ziyan skandalına ehtiyacınız yoxdur, ancaq bir adrenalin qaçışını təmin edən bir həyəcan. Bir seçim olaraq, yüksək sürətlə idman zamanı, dəhşət tapşırıqlarında, cazibədar yerlərdə əldə edilə bilən hormonal sarsıntı, ruh halını almağa və rejimdən çıxmağa kömək edir. İdeal olaraq, ortağınızla həddindən artıq duyğular keçirsəniz - buna görə fəaliyyətinizin və seksə hazırlığın vektorlarının üst-üstə düşdüyünə əmin ola bilərsiniz.

Kanadalı alimlər deyirlər ki, bir cütlükdə xoşbəxtlik hissi üçün həftədə bir dəfə ən yaxşı seks miqdarıdır və 25.000 insanın iştirak etdiyi sorğuya istinad edirlər.

Birlikdə nə edə bilərsiniz: Cinsi bir moratorium elan edin

Qəribə səslənir, amma imtina dəqiq bir müddətə elan edilməsi və təcrübənin hər iki iştirakçısı tərəfindən oyun kimi qəbul edilməsi şərti ilə yaxın həyat üçün çox faydalı ola bilər. Qadağan olunmuş meyvə şirin və arzuolunandır və sevgi yaratmaq deyil, bir-birlərinə diqqət və flört əlamətlərini göstərmək barədə bir razılaşma, cinslərin qarşılıqlı marağına səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, öz hisslərinizi izləməyi unutmayın: toxunulmazlıq rejimi heç bir duyğu yaratmırsa və ya rahatlama ilə qəbul edilirsə, problemlər istədiyinizdən daha dərindir və onları öz-özünə buraxa bilməzsiniz.

Bir-birinizə toxunun

Zərif toxunuş hələ cinsi əlaqələr deyil, nədənsə yaxın həyat qaynayan zaman əlaqə saxlamağın bir yoludur. Tərkibində dəri üzərində qaz qabarıqlığına səbəb olan yorucu diqqət ifadələri yalnız sizə lazım olanıdır. Bədəninizin romantikanız təzə başlayanda cavab verdiyi tərəfdaşınızın hərəkətlərini düşünün. Bəlkə də paltarın düyməsini düzəltməyə kömək edərkən səni boynundan öpməsini və ya yuxuya getməzdən qabaq belini vurmağını bəyəndin. İttiham intonasiyaları olmadan kişiyə bu rituallara qayıtmaqdan məmnun olacağınızı bildirməyin vaxtı gəldi. Eyni zamanda, nəyi xatırladığını və sizdən almağı istəmədiyini soruşun. Bir çox insan sadə bir qucaqlaşmanın gücünü qiymətləndirmir, amma bunun nə qədər vacib olduğunu artıq bilirsiniz.

Əl və ürək tətbiqi

Mobil oyuncaqların yaxşı seksə təşviq etdiyi nadir bir hal Luxuria Superbia'dır. İlk baxışdan, bu, bir çoxunun olduğu tuneldən keçən adi bir yarışdır. Amma yox. Xal toplamaq üçün səmimi görüşlər zamanı çox faydalı olan həssaslıq, həssaslıq və diqqətlilik göstərmək lazımdır. Ümumiyyətlə, gündəlik həyatdan uzaqlaşmaq və istədiyiniz əhval-ruhiyyəni tənzimləmək istəyənlər üçün əla bir master-klass.

OXUYUN

Uzun müddətdir cinsi əlaqədə deyilsinizsə

Münasibətləri gücləndirmək üçün seks: 8 mütəxəssis tövsiyəsi

Seks əyləncəli deyilsə

Tövsiyə: